打从大宝临时叫我飞回深圳全盘梳理绿皮书起，

就开始焦虑了。

而焦虑方式是：越焦虑，越无所事事。

不止是因为在灾区呆得太久不会写东西了（多久没写东西？有多少想写的东西没有动手？）

开车兜风（怕在深圳迷路）、反复沏茶（尿频）、暴饮暴食（快吐了）。

加上频繁被一些杂事和会议打乱，

更加无法进入写东西的状态。

去年到总部干的第一件事就是写绿皮书

最后都是遗憾，

不是因为大宝在印出来以后还发现有错别字，

而是因为角度虽然讨巧，

却没有实证的部分来坚实其基础，

可一不可再。

而今年的事实虽多，

却芜杂而无从下手。

冲澡、洗衣服。

都快要交稿付印了，

才开始反省语言问题，

是不是太晚了？

该用什么样的语言？

术语的堆砌和复杂的语句，

是内心虚弱的表现。

以洋洋自得的语气夸耀，

不仅不合时宜，

而且幼稚和无知，

得是和朋友聊工作一样，

不骄不矜（这好像是我们办公室著名女白领翠丝的签名来着），

把什么事、怎么做的、为什么这样做、未来打算怎样做用尽可能平实的、简单的语言说出来，

哪些做得不错，但哪些碰到了问题和矛盾。

坦然地看问题，

也是成熟的一种表现。

原来是因为一直没想明白语言的问题。

平实、简单。

何其难！

铁观音，巴赫，开始写。

拿雪茄刀切了口，丁烷打火机点着了，转一圈，啜吸一扣，雪茄就算是点着了。关着灯，敞着八卦岭宿舍阳台上的窗，开着门，穿堂风呼呼地吹过，烟卷在黑暗中发着红光。

我不爱抽烟，只是朋友千里迢迢寄来雪茄，不抽一根有些对不住。多数给了此道中人，自己留了几支抽。

半夜醒来，房间里，嘴里，还有一股浓重的雪茄味，确实有点甜。

不过，还是把剩余雪茄配置到资源发挥最大效用的同志们那里去吧，看来我是没希望培养对烟草的爱好了。

还是喝茶吧，听说香港的陆羽茶庄很不错的样子，据说生茶都是放了15年以上的，熟茶至少也放了六七年，去掉了心急火燎。好普洱需要时间酝酿，可惜我囤的茶都是幼齿，就当是提前备下的女儿红吧。

抽烟和喝茶，都可以减肥。周四的体质测定指出，我的心肺功能不好，握力不好，选择反应能力欠佳，原因是缺乏锻炼，体重超出7.8公斤。虽然健康评估基本良好，但显然缺乏运动是一个主要原因。

于是在思考，为什么会发胖？怎样才能减肥？

去锻炼吧.显然，这是体育系和工科专业的思维方式下推导出的选择。这么简单、庸俗化的推导，不符合我们受过哲学系思辩专业训练的知识背景。

为什么已婚男人会发胖呢？为什么到万科以后，我本人发胖的趋势更迅猛了呢？

我想问题隐藏在另一个问题中，为什么甲亢病人不发胖呢？

拿阿Q的说法：我当年也是瘦过的。

显然，《少年维特的烦恼》中的主角不是一个中年臃肿男，《廊桥遗梦》扮演陷入中年热恋的也是硬汉伊斯特伍德（硬汉的意思，就是这个男人体脂、腹部脂肪比例低，身体重量主要由骨骼和肌肉组成）。

可见，因为受荷尔蒙的驱使，恋爱中的男女受到多巴胺、后叶催产素的刺激，整天保持亢奋状态，肾上腺皮质激素分泌的增加，初期表现为代谢增强，能量、蛋白质消耗增加，机体处于高度紧张状态，外部表现为呼吸加速、心跳加速，喘气，脸色红晕。

根据畜牧业专家的研究，处于这样亢奋状态下，会体现为乳脂率降低（对奶牛的影响）、蛋产量和质量下降（对母鸡而言）、猪肉产量质量下降（对肉猪而言），总体来说，就是会大量消耗能量，降低脂肪、蛋白质等含量。饲料专家指出：这个时候就需要添加维生素C来提高抗应激能力。不确定性显然是保持这些性激素持续分泌的主要原因，而结婚导致的确定性增加，显然使得肌体分泌激素能力下降。

由此得出的结论是：

一、是否导致体重减少，是检验是否真正触发恋爱反应的唯一标准；

二、吃素，对减肥没有帮助，相反，由于抑制了应激能力，反而会起到抑制情欲的作用，当然，其结果就是身体中，肌肉和脂肪的比例降低，导致肌肉干瘪没有弹性，我没有摸过伊的头皮，但显然，根据这个推论，尼姑的肉摸上去相对是比较没有情趣的。

三、婚后，老公如果持续亢奋，只有两种可能，一是他确实有甲亢，二是他还有别的激素刺激源。当然，衍生的结论是，对于甲亢病人来说，究竟是爱你还是因为单纯激素原因产生的兴奋，是很难分辨的，为了确保兴奋的真实性容易被分辨，应该避免找甲亢病人。

四、身体发胖，是婚姻生活稳定，安全感增加的体现，反之，精巴干瘦、肌肉发达，也是性吸引力过猛，对婚姻生活有持续威胁的象征。<廊桥遗梦>里伊斯特伍德这样的身板,就决定了他不是和这个主妇发生关系,就是和别的村落里的主妇发生关系.(这一点有决定论的倾向,需要更深入的探讨)

身体发胖还有另一种原因，就是工作压力过大，这有针对人而不是牲畜的研究为证。

英国伦敦大学医学院刊登在美国流行病学杂志的研究，共有6895名男性和3413名女性参与，研究人员对这些参与者进行了长达19年的追踪调查，参与者在调查开始时，年龄介于35岁至55岁不等。在19年的调查过程中，参与者会定期提交有关工作压力的调查问卷。结果发现，那些在3次问卷中表示工作压力大的人，比较起那些从未感觉工作有压力者，肥胖可能性多了73％。另有61％有可能发展为腹部肥胖(central obesity)，也即男性的腰围大过40英寸，女性的腰围大过35英寸。还有，那些在1次问卷中表示工作压力大的，罹患肥胖症和腹部肥胖的危险几率增加了17％。在两次问卷中表明工作压力大者，则有24％增加了罹患肥胖症和41％腹部肥胖的危险几率。

除了反应婚姻家庭对体重的影响外,本人还证明了：万科的工作很累很辛苦。

如何减肥，且在下篇中讨论。